⚕️⚕️⚕️⚕️⚕️⚕️
✅Вужудингиз кўпроқ озуқа моддаларига муҳтож бўлган бешта белги.
➡️Кучли эснаш. Бу темир моддасини танқислиги белгиси бўлиши мумкин. Нафас қисилиши ҳам ушбу модданинг етишмаслигини кўрсатиши мумкин.
➡️Бел ёки сондаги оғриқ. Д витамини қабул қилиш орқали оғриқни енгиллаштирасиз.
➡️Совуққа чидамсизлик. Бу ёд ёки витамин Б1 етишмовчилигини кўрсатади.
➡️Оқ рангдаги тил. Бунинг сабаби пробиётикларнинг етишмаслиги. Ушбу камчиликни тузатиш учун сиз шакардан ҳам воз кечишингиз керак бўлади.
➡️ Қориндаги оғриқ ёкида шиши овқат ҳазм қилиш бузилиши. Бу ошқозон кислотасининг етишмаслиги билан боғлиқ бўлиши мумкин.
