Question

Olcha shirin gilosdan ko‘ra foydalimi?

✅Ha, chunki Olcha tarkibida ko‘proq vitamin va minerallar mavjud.

➡️Olcha mevasida B9, B6, B5 vitaminlari bor, Gilosda esa, ushbu vitaminlar yo‘q. Olchada B1 va B2 vitaminlari Gilosga qaraganda uch barobar ko‘p. Olchada ham, ko‘proq magniy mavjud.

➡️Bundan tashqari, Olcha, gilosdan farqli o‘laroq, sink, mis, xrom, kabi elementlarni o'z ichiga oladi