⚕️⚕️⚕️⚕️⚕️⚕️
⚠️ Агарда сизда ошқозон оғриғи мавжуд бўлса тановвул қилмаслигингиз керак бўлган маҳсулотни билиб олинг!
✅ Ошқозон оғриғидан азият чекадиган одамлар, ёғли ва шўр овқатлар истеъмол қилишни чеклашлари тавсия этилади, шу билан бирга бир қанча маҳсулотларни истеъмол қилишда таомномдан чиқариб ташлаш тавсия этилади, жумладан:
✅ Моёнез,
✅ Карам маҳсулотлардан тайёрланган салатлар,
✅ Қаҳва,
✅ Қизил гўшт, қовурилган овқатлар,
✅ Газланган ичимликлар истеъмолини камайтириш яхшироқдир.
✅ Қаҳва, чой ва газланган ичимликлар ошқозон кислотасини оширади ва кислотанинг ошқозондан қизилўнгачга қайтишига олиб келади.
➡️ Бу одамлар қизил гўштни истеъмол қилиш ўрнига товуқ ва балиқ истеъмол қилгани маъқул, толали овқатлар ҳам тўйимли ва ошқозон оғриғини камайтиради.
