Liftga emas, zinapoyaga chiqing!

61 ko'rilgan
Liftga emas, zinapoyaga chiqing!

Kuniga bir necha marta zinadan ikki daqiqa ko‘tarilish umumiy xolesterin darajasini pasaytirishga yordam beradi.

Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, bir haftada 55 ta zinapoyaga ko‘tarilgan odamlarda yurak-qon tomir kasalliklari xavfi kamayadi.

 ✔️ Hatto kuniga ikkita zinaga chiqib tushish ham bir yilda 3 kg vazn yo‘qotishiga olib keladi
Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 20 Apr da maqola yozgan. | 61 ko'rilgan

O'xshash maqolalar bilan tanishing

Kimlarga qulupnay yeyish mumkin emas?
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 17 Apr da maqola yozgan. | 165 ko'rilgan
Esnashni to'xtatilish mumkin emas
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 25 Dek, 23 da maqola yozgan. | 50 ko'rilgan
NIma uchun ayollarda og'ir yuk ko'tarish mumkin emas
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 06 Dek, 23 da maqola yozgan. | 51 ko'rilgan