60 ko'rilgan
Qovun urug‘larini iste’mol qilish qorin qismidagi ortiqcha yog‘larni eritib, qomatingizni chiroyli qilib ko‘rsatadi!
 
✅ Qovun urug‘ini iste’mol qilish, qorin va yon tomonlardagi ortiqcha yog‘larni kamaytirish uchun juda foydali yordam beradi.
 
✅ 35 gramm qovun urug‘ida besh gramm oqsil bor.
✅ Bu tuxumdagi oqsildan bir oz kamroq hisoblanadi.
✅ Qorin tekis bo‘lishi uchun ozuqa moddalariga to‘la.
✅ Undagi tola, rux va kaliy mushaklarni qurish va tiklash uchun juda zarur.
 
➡️ Qovun urug‘ini salatlarga yoki jo‘xori uniga qo‘shib, har kecha iste’mol qiling.
Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 06 Mart da maqola yozgan. | 60 ko'rilgan