Ofis ishchilari uchun dieta -tushlik

107 ko'rilgan
Офис ишчилари учун диета - тушлик

➡️Сабзавот салат: бодринг бўлаги, қалампир, бир қанча редиска, 15 г фета пишлоғи, туз ва муруч қўшинг, аралаштиринг.
➡️Пишлоқ салат: кесилган редиска, пиёз, 4 қошиқ ёгурт ва зираворлар билан аралаштирилган 20 г кам ёғли творог.
➡️Товуқ салат: 10 г товуқни кесинг ва кесилган ананас, олма, 3 қошиқ консерваланган жўхори ва олхўри билан аралаштиринг.
Bu mavzu Pazandalik bo'limida 12 Yan da maqola yozgan. | 107 ko'rilgan

O'xshash maqolalar bilan tanishing

Ofis ishchilari uchun mashg‘ulotlar dasturi
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Moliya va biznes bo'limida 06 Mart da maqola yozgan. | 87 ko'rilgan
Ko'rish o'tkirligini yaxshilash uchun salat
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Pazandalik bo'limida 05 Yan da maqola yozgan. | 106 ko'rilgan
Bepul tushlik o‘quvchilar davomatini oshirishga yordam beradi
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Ta'lim bo'limida 18 Mart da maqola yozgan. | 44 ko'rilgan
Qatiqli dieta
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 26 Noy, 23 da maqola yozgan. | 34 ko'rilgan