Har bir ayol amal qilishi kerak bo'lgan 4 ta qoida
✅Hayz qoni tashqariga chiqib ketishi kerak. Tamponlar esa chiqqan yomon qonni yana qayta ichkariga kirishiga sabab bòladi.
✅Qin òzini tozalab turuvchi yagona organ. Uni ichini yuvish shart emas.
✅Kundalik prokladka òrniga tabiiy marli ishlating. Ejednevki zararli.
✅Tos osti va qin mushaklari zaiflashsa qinda kenglik bòladi. Hech qanday dori, svecha, palochka gellar mushaklarni mustahkamlab qòymaydi. Intim mushaklarni mashq bajarib mustahkamlang.
Sog'lom tos mushaklari ajoyib
s♥️ks, o'ziga ishonch va sherigingiz bilan ajoyib munosabatlarni anglatadi.
