38 ko'rilgan
Вафли таркибида шакар ва ёғнинг зарарли аралашмаси мавжуд

‼️ Шакар ёғлар билан биргаликда қонни қуюқлаштиради! Қуюқ қон эса юрак касаллиги, тромбозга олиб келади.

✅ Вафли танлашда уларнинг таркиби билан танишиб чиқинг. Водородланган ёғни ўз ичига олган ширинликни сотиб олмаслик керак.

 Мевали вафлилар камроқ зарарли ҳисобланади. Сиз ҳеч бўлмаганда калория таркибига қарашингиз керак. Транс ёғли вафлилар - 520 ккал, мевалилари эса 330 ккал озуқавий қийматга ega
Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 13 Dek, 23 da maqola yozgan. | 38 ko'rilgan

O'xshash maqolalar bilan tanishing

SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 17 Noy, 23 da maqola yozgan. | 72 ko'rilgan
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 23 Fev da maqola yozgan. | 101 ko'rilgan
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 06 Dek, 23 da maqola yozgan. | 76 ko'rilgan
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 04 Dek, 23 da maqola yozgan. | 36 ko'rilgan
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 18 Noy, 23 da maqola yozgan. | 51 ko'rilgan