42 ko'rilgan
‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

⚠️ Эркаклар учун: сперма миқдори ва сифатини сақлаб қолиш учун қуйидаги тавсияларга амал қилинг!

✅ Керакли вазнга эришинг,

✅ Стрессни бошқаринг,

✅ Наркотик моддаларни истеъмол қилишдан сақланинг,

✅ Чекишдан сақланинг,

✅ Иссиқлик таъсиридан сақланинг,

✅ Спиртли ичимликларни истеъмол қилишни чекланг ёки тўхтатинг,

✅ Пестицидлар, оғир металлар ва бошқа токсинлар таъсиридан сақланинг,

➡️ Мутахассис билан маслаҳатлашиб сперма сонига таъсир қилувчи дорилар ҳақида маълумотга эга бўлинг!
Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 42 ko'rilgan