⚕️⚕️⚕️⚕️⚕️⚕️
❓Уйларни тозалаш, юришнинг ўрнини боса оладими?
✅Тадқиқотчилар ўртача интенсивликдаги юришни одамлар уй атрофида ва мамлакатда бажарадиган машғулотлар билан солиштиришди. Маълум бўлишича, барча уй юмушлари (чанг ва полларни артиш, ) ўртача зичликдаги юкдир.
✅Энергия сарфи тахминан юриш пайтида бўлгани каби. Энг кўп энергия талаб қиладиган вазифа - майсазорни кесиш, супуриш ва полларни артиш, шу ўринда ойнани тозалаш ҳам шулар жумласига киради..
✅Кичкина квартира учун ўртача тозалаш вақти икки соатга тенг бўлса, бу дегани 10 000 қадамни бўшашмасдан босилган дея ҳиссоблаш мумкун. Шундай қилиб, сайр қилиш ўрнига, сиз шунчаки уйни тозалашингиз мумкин экан
