@Gieshalar_siri
❌Nimalar sizni energiyangizni oladi?
-Qo’rquvlar,havotir
-Hafagarchiliklar.
-Otadan norozilik,uni resursini qabul qilmaslik.
-Onadan norozilik,uni resursini qabul qilmaslik.
-Stress
-Qaramlik(insonlardan yoki boshqa narsalardan)
-Keraksiz va tartibsiz fikrlar
-Aktivlik yo’qligi
-Hasad
-Keyinga qoldirish
-Jabrdiyda rolida yashash
@Gieshalar_siri
✅Nimalar energiyaga to’lishga yordam beradi?
-Rivojlanish
-Travmalar bilan ishlsh
-Qo’rquv va havotir bilan ishlash
-Hafagarchiliklarni qo’yib yubirish.
-Ota-onani qabul qilish ulardan resurs olish
-Ichki bola bilan ishlash
-Sport
-Sayr
-Yaxshi uyqu
-Yaqinlarning qo’llab-quvvatlashi
-Sog’lom ovqatlanish
-Meditatsiya,duolar
