Sog`lik va salomatlik bo'limidagi maqolalar

183 ko'rilgan
❗️Oyoqdagi zamburug‘lar tirnoqlar yemirilishiga sabab bo‘lishi mumkin

 Oyoqlar – inson tanasining muhim tayanch a’zosi. Ammo ulardagi tibbiy ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 5 kun oldin da maqola yozgan. | 183 ko'rilgan
100 ko'rilgan
❓Oshqozon yarasi xuruj qilganda qanday tavsiyalarga amal qilish lozim?

 So‘nggi vaqtlarda oshqozon yarasi xastaligi tez-tez uchramoqda. Xo‘sh, buning ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 5 kun oldin da maqola yozgan. | 100 ko'rilgan
70 ko'rilgan
Ovqat oldidan salat iste’mol qiling

Bir tadqiqotda salatni ovqatdan avval tanovul qilish keyin iste’mol qilingan miqdorga qanday ta’sir qilishi sinab ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 5 kun oldin da maqola yozgan. | 70 ko'rilgan
52 ko'rilgan
Sharbatlar semirishdan saqlaydi.

 AQSHdagi Minessot universitetining bir guruh tadqiqotchilari har qanday mevaning siqib olingan sharbati odamlarda hosil ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 5 kun oldin da maqola yozgan. | 52 ko'rilgan
45 ko'rilgan
Mashq qilmasangiz, kuniga 20 marta chuqur nafas oling!
 
✅ Kundalik hayotimizda ertalabki badantarbiya uchun vaqt topa olmasangiz, shunchaki 20 marta chuqur ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 5 kun oldin da maqola yozgan. | 45 ko'rilgan
47 ko'rilgan
Xo‘sh, so‘rg‘ichlar gigiyenik jihatdan xavfli bo‘lsa, unda boshqa muqobil variant bormi?

Men yuqorida so‘rg‘ichlarni xavfini aytdim, lekin bugungi kunda ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 5 kun oldin da maqola yozgan. | 47 ko'rilgan
55 ko'rilgan
Olimlar odam yonida telefon bilan yotsa, yomonroq uxlashi va kun davomida tez charchashi aniqladi.

 Agar telefon yotar joydan qo‘l masofasida joylashgan ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 5 kun oldin da maqola yozgan. | 55 ko'rilgan
35 ko'rilgan
Aloye haqida nimalar bilasiz?

Aloye emulsiyasi teri kasalliklarini (quruq va ho‘l epidermit) hamda nur bilan davolash natijasida 2-, 3- darajali kuygan joylarni ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 5 kun oldin da maqola yozgan. | 35 ko'rilgan
55 ko'rilgan
Hech qaysi dorixonadan topilmaydigan dorilar roʻyxati:

Ibodat doridir.
Vitaminli taom - dori.
Jismoniy mashqlar - bu dori.
Kulgu - bu dori.
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 6 kun oldin da maqola yozgan. | 55 ko'rilgan
28 ko'rilgan
O‘pka kasalliklari uchun xalqona  davo retsepti:

✅ Retsept:
➖1/2 kg qizil piyoz;
➖1/2 kg shakar;
➖2-ta limon;
➖1,5 litr ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 17 Fev da maqola yozgan. | 28 ko'rilgan
27 ko'rilgan
Nima uchun choyga sut qo‘shish kerak?

✅ Sutni choy bilan aralashtirganda, bu ikkala mahsulotning salbiy xususiyatlari kamayadi.

✅ Oshqozon-ichak ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 17 Fev da maqola yozgan. | 27 ko'rilgan
24 ko'rilgan
Haftalik kefir diyetasi (-4-6 kg)!!!

1 kun - 1,5 litr kefir va 5 ta qaynatilgan kartoshka.
2 kun - 1,5 litr kefir va 100 g qaynatilgan tovuq (afzal oq) ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 17 Fev da maqola yozgan. | 24 ko'rilgan
29 ko'rilgan
Tovuq sho‘rva - grip va shamollashda eng foydali taom

 Tovuq sho‘rva grip va shamollash alomatlarini yengillashtirishga yordam beradi va sog‘ayishni ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 17 Fev da maqola yozgan. | 29 ko'rilgan
29 ko'rilgan
Semirib ketishning sabablaridan biri- uyqusizlikdir.

✅ Agar Siz faol hayot tarzi bilan shug‘ullansangiz ham, haftada 5 marta sport zalida mashq qilsangiz ham, ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 17 Fev da maqola yozgan. | 29 ko'rilgan
24 ko'rilgan
Kimlarga tuzlangan karam yeyish man qilinadi?

✅ Qalqonsimon bez va oshqozon osti bezi bezovta qiladigan kishilarga.

✅ Gipertoniya, buyrak ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 17 Fev da maqola yozgan. | 24 ko'rilgan
73 ko'rilgan
Bachadon ichi apiralining afzalliklari

❗️BIS bir qator afzalliklarga ega, aynan shular uni ommalashib ketishiga sabab bo’lgan:

Ishonchli ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 17 Fev da maqola yozgan. | 73 ko'rilgan
61 ko'rilgan
Yetilmagan chaqaloq organizmida barcha organ va sistemalarda rivojlanish tugallanmagan bo'ladi. Nerv tizimi, yurak-qon-tomir tizimining ohirigacha shakllanmaganligi hisobiga ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 17 Fev da maqola yozgan. | 61 ko'rilgan
43 ko'rilgan
Chin va soxta to’lg’oq farqlari

Brekston-Xiks to’lg’oqlari, chin (haqiqiy) to’lg’oqlardan farqli o’laroq, kam uchraydi va doimiy emas. Qisqarishlar bir ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 17 Fev da maqola yozgan. | 43 ko'rilgan
25 ko'rilgan
Uzumdan foydalanish qarish jarayonini sekinlashtiradi, yoshlikni saqlaydi, qon tomirlari va yurakni erta eskirishdan himoya qiladi.

Uzum qon bosimini ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 17 Fev da maqola yozgan. | 25 ko'rilgan
69 ko'rilgan
Nima uchun xavotir tufayli nafas olish qiyinlashadi?

❗️Agar biror narsadan tashvishlansangiz yoki juda qo‘rqsangiz, nafas olish tez-tez bo‘ladi. Hissiy ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 14 Fev da maqola yozgan. | 69 ko'rilgan