☄️Nega bo’g’imlarda tuz yig’iladi ?
⏺Sho’r va achchiq ovqatlar iste’mol qilish
⏺Kam harakatlilik
⏺Ko’p miqdorda alkagol iste’mol qilish
⏺Bo’g’im jarohatlari
⏺Artroz kasalliklari
❓Xo’sh qanday qilib tuzlarni yo’qotish mumkin ?
⚕️Eng avvalo organizmga tushayotgan tuz miqdorini kamaytirish lozim . Agar qonda tuz miqdori ko’p bo’lsa bo’g’imda yig’ilgan tuz erimaydi .
⚕️Bo’g’imlar gimnastikasi tuzlarni eritishning eng yaxshi va zarur usuli .
Kundalik 30 daqiqa gimnastika tuzlarni eritish va bo’g’imlardagi og’riqlarni qoldirishda sinalgan usuldir.
❗️Barcha zararli moddalar asta-sekin bo'g'imlarda to'planadi va bu yoqimsiz og’riqlar keltirib chiqaradi. Yaxshiyamki, bu jarayonlarni orqaga qaytarish mumkin. Kelajakda asoratlarni oldini olish uchun bu muammoni o'z vaqtida hal qilishingiz kerak.
Bundan tashqari yana bir sinalgan usul :
LAVR YAPROG’I DAMLAMASIDIR
Retsept:
5 g lavr yaprog'ini oling,
300 ml suvga solib va 5 daqiqa qaynatiladi.
Termosga quyib 3 - 4 soatga qoldiring,
12 soat ichida ichishingiz kerak. ️
Jarayon 3 kun ketma-ket bajarilishi va bir hafta ichida takrorlanishi kerak
