Baliq yog‘i nega ichiladi?
Baliq yog‘ining yurak xastaliklarini oldini olishdan tortib ozish va teri osti yog‘ini kamaytirishgacha foyda beradi.
✅ Baliq yog‘ining foydali xususiyatlarini qisqacha ro‘yxati:
1. Depressiya va xavotirni kamaytirish
2. Qon bosimini tushirish
3. Stressning salbiy ta’sirini kamaytiradi
4. Teri kurishiga qarshi kurashadi.
5. Surunkali kasalliklar, yurak kasalliklari, artrit va hatto saraton xavfini kamaytiradi
6. Tana bo‘ylab yallig‘lanishni pasaytiradi
7. Triglitserid miqdorini pasaytiradi (inson tanasida yog‘ni saqlash shakli)
8. Diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilishini davolashda yordam beradi
9. Yoglarni erituvchi xujayralarni faollashtiradi.
10. Oqsil sinteziga yordam beradi
