O‘zini past baholash qayerdan kelib chiqadi?
O‘z-o‘zini past baholash bolalikda shakllanadi va qanchalik qayg‘uli bo‘lsa ham, aksariyat hollarda ota-onalar bunga hissa qo‘shadilar.
Bolaligimizda biz bunday emasligimizni tez-tez eshitganimizda, ular bizni yanada muvaffaqiyatli odam bilan taqqoslaganlarida, biz hech kim emasligimizga ishonchimiz kuchaygan.
O‘zini past baholaydigan odamlar o‘zlarining tashqi qiyofalari bilan jamoada mening joyim soyada, hamma qilayotgan ishlarim o‘rtacha va maqtovga loyiq emas deb hisoblashadilar.
O‘zingizga bo‘lgan bahoning pastligi quyidagicha nomoyon bo‘ladi.
☹️ O‘ziga ishonmaslik.
☹️ Hamma narsa uchun uzr so‘rash.
☹️ Boshqalarning muvaffaqiyatiga hasad qilish.
☹️ Istagan narsangizni aytishdan qo‘rqish.
☹️ Boshqalarni kamsitib zavqlanish hissi.
☹️ Uyatchan, qat’iyatsiz.
☹️ Vaqti-vaqti bilan nimadandir ajralib qolayotganlik hissi.
Do‘stim!
O‘zingizni qayta kashf qiling!
Ertagani kutmang. Siz uchun astoydil harakat qiladigan yagona jonkuyar bu Sizsiz.
O‘zingizni qayta ishlang!
O‘zingizning eng yaxshi versiyangizni yarating!
