Muzdek suv ichish zararli!
✍️ Axbor A’zamov, sog‘lom hayot targ‘ibotchisi
Sovuq suv oshqozon uchun zararli hisoblanadi. Afsuski, bizning oshqozonimiz sovuq suvga moslashmagan. Chunki har safar sovuq ichimliklar ichganingizda oshqozon-ichak tizimi aziyat chekadi.
Tomirlar torayadi, qon aylanishi sekinlashadi, ovqat hazm qilish qiyinlashadi. Ovqatlanish paytida iste’mol qiladigan suvning minimal harorati 12-15°C ni tashkil qilishi kerak. Sovuq ichimliklar ovqat hazm qilishda ishtirok etuvchi fermentlar aktivligini pasaytiradi.
☑️ Issiq suv bo‘lsa, oshqozonda ovqatning tez hazm bo‘lishini ta’minlaydi va oson so‘riladi.
