❓Ухлаётганингизда бўйингиз ўсиб боришини биласизми?
✅ Кун давомида умуртқа поғонасидаги юк туфайли умуртқалар сиқилади, бунинг натижасида суюқлик қисман интервертебрал дисклардан оқиб чиқади. Бу куннинг охирига келиб, одам аслида 1 сантиметрга паст бўлишига олиб келади.
✅ Киши ухлаб ётганида орқа тарафдаги юк камаяди, суюқлик артикуляр бўғимларга қайтади ва шу билан танани "чўзиш", яъни худди шу сантиметрни қайтариш имконини беради.
✅ Айтганча, бу болалар ва ўсмирларнинг уйқуда ўсишининг сабабларидан бири, умуртқа поғонасида босим йўқ. Яна бир сабаб, уйқу пайтида кўпроқ ўсиш гормони ишлаб чиқарилади.
