✅Қалқонсимон безни термометр билан текшириш усули
➡️Уйғонишингиз билан дарҳол термометрни қўлтиқ остига қўйинг. У эрда одатдагидан кўпроқ қолсин - 10 дақиқа.Натижани ёзинг.
➡️Агар ҳарорат 36,5 C ° дан 36,8 C ° гача бўлса, унда қалқонсимон без билан ҳамма нарса яхши.
⠀
➡️Агар эрталаб ҳарорат 36,5 ° C дан паст бўлса, бу қалқонсимон безнинг керакли даражада фаол ишламаслигини англатади. Эҳтимол, шунинг учун сиз сурункали чарчоқ, депрессия аломатларини бошдан кечирасиз, кўпинча шамоллаш ва хотира ва билан боғлиқ муаммоларга дуч келасиз.
