20 ko'rilgan
‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

❔ Овқат истеъмол қилгандан сўнг нега ухлагимиз келади?

 

✅ Кечга тўйиб овқат истеъмол қилгандан сўнг ширин уйқу бирдан келади буни сабаби қуйидагича:

 

✅ Углеводларни кўп истеъмол қилиш,

✅ Триптофаннинг юқори истеъмоли,

✅ Жисмоний фаоллик даражалари,

✅ Жуда кўп овқат истеъмол қилиш,

✅ Уйқуга олиб келадиган овқатларни истеъмол қилиш,

✅ Гилосли торт истеъмол қилиш,

✅ Мия ҳужайраларига кислород миқдорини етишмаслиги,

⚠️ Шуни такидлаб ўтишимиз, @SoglomHayot каналида бериладиган барча тавсиялар ортида ўнлаб инсонларни меҳнати ётади. Барча мақолалар тиббий мутахассислар ва АДМ билан ҳамкорликда тайёрланмоқда! Муаллифлик ҳуқуқи кафолатлангани сабабли манба кўрсатилиши талаб этилади!
Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 09 Dek, 23 da maqola yozgan. | 20 ko'rilgan

O'xshash maqolalar bilan tanishing

SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 10 Noy, 23 da maqola yozgan. | 24 ko'rilgan
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 19 Fev da maqola yozgan. | 72 ko'rilgan
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Dek, 23 da maqola yozgan. | 10 ko'rilgan