⚕️⚕️⚕️⚕️⚕️⚕️
❔ Нима учун пайпоқ кийсангиз оёғингизда изи қолади?
Юқори қон босими:
✅ Агар оёқларингиз шишган бўлса, бу оёқларда суюқлик тўпланишига боғлиқ бўлиши мумкин.
✅ Бу одатда ўз-ўзидан оғриқли эмас, лекин пайпоқ кийсангиз ўзингизни ноқулай ҳис қилишингиз мумкин.
Варикоз томирлари:
✅ Оёқ томирлари заифлашганда, улар қонни юракка етарлича тез қайтара олмайди.
✅ Шу сабабли, томирларда қон тўпланади, бу томирларнинг оғриқли шишишига олиб келади.
Сувсизланиш:
✅ Агар танангизда етарли миқдорда сув бўлмаса, бу қон томирларига зарар етказиши мумкин.
Баъзи дори воситаларининг ножўя таъсири:
✅ Айрим турдаги антидепрессантлар ва қон босимига қарши дориларни қабул қилиш оёқларнинг шишишига олиб келиши мумкин.
✅ Ҳомиладорликнинг олдини олишнинг баъзи усуллари (айниқса, эстроген ўз ичига олган туғилишни назорат қилиш таблеткалари) аёлларнинг танасида гормонлар даражасини ўзгартириши ва оёқларнинг шишишига олиб келиши мумкин.
❓ Оёқларда шиш кузатилса қандай тавсияларга амал қилиш тавсия этилади?
✅ Камроқ туз истеъмол қилинг.
✅ Танага мос вазнга эга бўлинг.
✅ Узоқ вақт давомида ўтирманг ёки турманг.
✅ Қисқа пошнали қулай поябзал кийинг.
