Ko'kat va karam miya ozuqasi

Question

Кўкат ва карам – мия озуқаси

Диетолог олимлар 27 йиллик тадқиқот натижасида мия учун энг яхши озуқа бу кўкатлар ва карам эканлигини аниқлашди.

Ушбу маҳсулотлар таркибида витаминлар, антиоксидантлар ва фолий кислотаси кўп бўлиб, бу хотиранинг пасайиши ва Альцгеймер (паришонхотирлик) хасталиги ривожланишининг олдини олади.