Siz balki charchagandirsiz koproq shirinlik ,yong'oq,sut maxsulotlari,tuxum va oqsilga boy mahsulotlar is'temol qilong jumladan qatiq sut va boshqalar bular ham fikrni bir joyga jamlash uchun katta yordam beradi
Koproq sayr qiling , turli xil mashqlar bajaring uy sharoitida
Siz hozir maktabda oqisez shunaqa yoshda siz salga charchab salga qizishib ketadigan ospirinlik davridasiz menimcha hammasi ozroq vaqtdan keyn iziga tushib ketadi
Eng avvalo siz yoningizdagi insonlarga etibor bermang
Shundagina maqsadga erishasiz
Unutmang bu dunyoda hamma narsa 1 navbatda insonning oziga bogliq ozingizni hoxish istaklaringizga bogliq!
