+4 ovoz
507 ko'rilgan 4 2
men tez va samarali ozmoqchiman nima maslahat berasiz
Bu mavzu Tibbiyot bo'limida | 507 ko'rilgan
  

2 Javob

+1 ovoz
1

Ozishda na’matakning o’rni

Na’matak ozishga yordam beradi, ammo faqatgina unga ishonib, ozib bo’lmaydi.

Ozmoqchi bo’lganlar avval shifokor ko’rigidan o’tib, undan so’nggina uni quyidagicha damlab ichish kerak bo’ladi:

3 osh qoshiq na’matak ustidan 1 litr qaynagan suv solinadi va damlab qo’yiladi. Kelasi kuni esa yarim stakandan kuniga 4-5 marta ovqatdan so’ng iste’mol qilinadi.


men bilganim shu yordami tegib qolar

+2 ovoz
2
siz tez ozishga shoshilmang chunki sizdagi vazin ham tezda yigilmaganku tez ozish tez semrish bu organizmga tasir qiladi mening fikrimcha hech qanday dori siz tabiy yol bilan qancha kop vaqt bolsa ham tabiy yol bilan ozgan yaqshi kop harakatda  boling yogli ovqatlarni  kam yeng va kun davomida sariflangan kuchga mos ovqatlaning men asosan ovqat idshimni kichraytrib boraman bu foyda beradi va asosiysi sport bilan shugullaning yugurish bu eng samaralisi

O'xshash savollar

+3 ovoz
1 javob
Ifora Bu mavzu Tibbiyot bo'limida 16 Apr, 19 savol berdi | 295 ko'rilgan
+10 ovoz
1 javob
+14 ovoz
4 javob
+3 ovoz
0 javob