Biz tik turgan holatda judayam ko‘p ishlarni hato qilamiz?
✅ Tik turish va sochni teskari tarash (soch piyozchlarini zaiflashtiradi)
✅ Tik turish va siydik chiqarish (quviqni to‘liq bo‘shatmaslik, buyrak va siydik yo‘llari kasalliklariga sabab bo‘ladi),
✅ Tik turgan holda ovqatlanish (oshqozonga ikki marta bosim va ovqat hazm qilishni buzish),
✅ Kechasi tik turgan holda ichimlik suvi (albatta, suvni o‘tirgan holatda iching),
✅ Hammomda tik turish va cho‘milish (bosh sohasidagi bosimning pasayishi, yurak urishi va qon ta’minotining buzilishi),
✅ Tik turish va gapirish va ma’ruza o‘qish (miya kapillyarlariga ikki marta bosim oshiradi),
✅ Tik turgan holda o‘qish va o‘rganish mumkin emas,
