Yostiqsiz uxlash zararli
Yostiqsiz uxlash uyqu sifatiga salbiy ta’sir qiladi va to‘liq uyquga to‘sqinlik qiladi, buning natijasida siz ertalab charchaganingizni his qilasiz va kun davomida unumli ishlay olmaysiz.Yostiq yo‘qligi tufayli biz instinktiv ravishda qo‘limizni boshimiz ostiga qo‘yamiz, bu esa to‘g‘ri qon aylanishini buzadi va kelajakda umurtqa pog‘onasi egriligiga olib kelishi mumkin.
O‘ta yumshoq yostiqdan foydalanish bo‘yin mushaklarini zo‘riqtirishi va hatto, boshga qon yetib borishiga to‘sqinlik qilishi mumkin.
