Sog`lik va salomatlik bo'limidagi maqolalar

19 ko'rilgan
Xar kuni bir xovuch mayiz isteʼmol qiling
Ҳар куни бир ҳовуч майиз истеъмол қилинг

 Қуритилган узумда витаминларнинг 80 фоизи ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 19 ko'rilgan
63 ko'rilgan
Homilador ayollarda birinchi ultra tovush qachon o'tkaziladi
❓Ҳомиладор аёлларда биринчи ультра товуш қачон ўтказилади?

✍️ Шифокор Нозима Ўринова:
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 63 ko'rilgan
43 ko'rilgan
Bola emlangandan keyin
❓Bola emlangandan keyin yosh onalar qanday tavsiyalarga amal qilishi zarur?

Emlashdan so‘ng bola tana harorati ko‘pi bilan 38.5 darajagacha ko‘tarilsa, bu ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 43 ko'rilgan
94 ko'rilgan
Emizikli ayollar qanday mahsulotlarni isteʼmol qilishi mumkin
EMIZIKLI AYOLLAR QANDAY MAHSULOTLARNI ISTEʼMOL QILISHI MUMKIN?

‍♀Tugʻruqdan keyin ayol ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 94 ko'rilgan
64 ko'rilgan
Kechqurun tez-tez xojatga chiqish erkak uchun xaflimi
⬜️Исмалоқ нима учун фойдали?

✅Исмалоқ таркибида оқсил, ёғ, углевод, тўйинган ва ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 64 ko'rilgan
66 ko'rilgan
Ismaloq nima uchun foydali
⬜️Исмалоқ нима учун фойдали?

✅Исмалоқ таркибида оқсил, ёғ, углевод, тўйинган ва ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 66 ko'rilgan
70 ko'rilgan
Nordon anor foydalimi
➡️НОРДОН АНОР ФОЙДАЛИМИ?

Маълумки, қандли диабетга чалинган кишилар тез-тез чанқайди. ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 70 ko'rilgan
60 ko'rilgan
No'xatning foydasi
НУХАТНИНГ ФОЙДАСИ ХАКИДА БЕШ МАЪЛУМОТ.

Нўхат дамламаси сахар 200 граммдан 1 маҳал ичилса,
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 60 ko'rilgan
48 ko'rilgan
Ichni yumshatuvchi maxsulotlar
Ични юмшатувчи маҳсулотлар:

• Ўрик, олма, олча, нок

• Арпа, сули қайнатмаси

• ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 48 ko'rilgan
66 ko'rilgan
Buyraklarimizni buzadigan odatlar
Буйракларимизни бузадиган одатлар

 Ширин кола

Агар сиз кунига 2 ёки ундан ортиқ ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 66 ko'rilgan
59 ko'rilgan
Salomatlik uchun foydali 8 ta o'tlar
#фойдали

Саломатлик учун 8 фойдали ўтлар

• Розмарин - мия учун.

• Шалфей - ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 59 ko'rilgan
67 ko'rilgan
Makkajo'xori qon tomirlari va yurak uchun foydali
Маккажўхори қон томирлари ва юрак учун фойдали

Маккажўхори К витаминининг энг яхши ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 67 ko'rilgan
51 ko'rilgan
Saryog' kuzda immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi
Сариёғ кузда иммунитет тизимини мустаҳкамлашга ёрдам беради

✔️ Қайта ишлаш жараёнида ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 51 ko'rilgan
24 ko'rilgan
Terini yoshartirish uchun
ТЕРИНИ ЁШАРТИРИШ УЧУН...

✅ Бир ош қошиқ сабзи шарбатини бир ош қошиқ қаймоқ ёки сметана ва ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 24 ko'rilgan
75 ko'rilgan
Homila jinsini aniqlash
Хомила жинсини тахминий аниклашга ёрдам берадиган белгилар;

Ўғил фарзанд белгилари :

To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 75 ko'rilgan
86 ko'rilgan
Nima uchun xurmo eng zo'r meva hisoblanadi
Нима учун хурмо энг зўр мева ҳисобланади?

Бу кун бўйи истеьмол қилиш мумкин бўлган енг зўр ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 86 ko'rilgan
71 ko'rilgan
Yurak hurujining oldini olish uchun
Юрак хуружининг олдини олиш учун

⠀

✅ Шифобахш воситаси учун сизга 1 стакан ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 71 ko'rilgan
55 ko'rilgan
Aspirin bizga qanday qo'shimcha yordam beradi
Аспирин бизга қандай қўшимча ёрдам беради?

1️⃣ Акнедан (хуснбузар) холос этади:

2-3 ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 55 ko'rilgan
60 ko'rilgan
Tizzada yurishning foydalari
ТИЗЗАДА ЮРИШНИНГ ФОЙДАЛАРИНИ БИЛАСИЗМИ?

⏰ Ҳар куни эрталаб 15 - 20 дақиқа тиззада юришнинг 5 ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 60 ko'rilgan
86 ko'rilgan
Xurrak otishni uy sharoitida yo'qotish
Хуррак отишни уй шароитида йўқотиш

✅Машқ: Тилингизни максимал олдинга чиқаринг ва пастга ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 86 ko'rilgan
Sahifa: