Sog`lik va salomatlik bo'limidagi maqolalar

28 ko'rilgan
Mol jigari xayz kunlarida ayollar uchun foydalidir
Мол жигари ҳайз кунларида аёллар учун фойдалидир

✅ Ҳайз кунларида гемоглобин миқдори ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 28 ko'rilgan
55 ko'rilgan
Oddiy tovuq yurakining foydalari
Оддий товуқ юракининг фойдалари!

✅ Таркибида Кўп муҳим аминокислоталар (валин, лeйсин, ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 55 ko'rilgan
101 ko'rilgan
Kech uxlash yurak xuruji va insulit xavfini oshiradi
❗️Кеч ухлаш юрак хуружи ва инсульт хавфини оширади.

Олимлар уйқу вақти, юрак хуружи ва ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 101 ko'rilgan
36 ko'rilgan
Ko'k piyoz ko'zlar uchun foydalidir
"Кўк" пиёз кўзлар учун фойдалидир

✅ Яшил пиёз А витаминига бой, бу айниқса кўзлар ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 36 ko'rilgan
38 ko'rilgan
Tarvuzning foydallari
Тарвузнинг кони фойда

Тарвуз буйраклар учун фойдали бўлиб, уларни тозалашга ёрдам ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 38 ko'rilgan
57 ko'rilgan
Tishlar uchun saqich yaxshimi
Тишлар учун сақич яхшими?

Бу ерда сақични қачон чайнашингиз ва уни қанча вақт чайнашингиз ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 57 ko'rilgan
19 ko'rilgan
Piyoz qobig'ining foydalari
Пиёз қобиғининг фойдалари!

❓Сизни тез-тез томоқ оғриғи қийнаяптими пиёз қобиғи устига ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 19 ko'rilgan
45 ko'rilgan
Novvot qoni ko'paytiradi
Новвот қонни кўпайтиради деган гапларда асос бор. Новвот таркибидаги узум қондаги гемоглобинни ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 45 ko'rilgan
74 ko'rilgan
Chipslarning zarari
Чипсларнинг зарари

✅ Гидрогенланган ёғлар ва кўп миқдордаги туз танага катта зарар ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 74 ko'rilgan
21 ko'rilgan
Qo'llar uvishsa
Қўллар увишса...

✅ Агар қўлларингиз увишса, бошингизни секин айлантиришни бошланг. Кўпинча ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 21 ko'rilgan
46 ko'rilgan
Xayz davri kayfiyatga qanday taʼsir qiladi
Ҳайз даври кайфиятга қандай таъсир қилади?

✅ Ҳайз кўриш бошланишидан 10 кун олдин ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 46 ko'rilgan
50 ko'rilgan
Pomidor sizni Xusan buzardan qutqaradi
Помидор сизни ҳуснбузардан қутқаради.

 

 Помидорлар C ва А витаминларига бой, ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 50 ko'rilgan
54 ko'rilgan
Uyqudan oldin yurushning foydalari
Уйқудан олдин юришнинг фойдалари.

⏰ Агар сиз 30-60 дақиқа вақт сарфлашни одат қилсангиз, ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 54 ko'rilgan
61 ko'rilgan
Yodli setkaning siz bilmagan mo'jizalari
ЙОДЛИ СЕТКАНИНГ СИЗ БИЛМАГАН МЎЪЖИЗАЛАРИ

Йодли сетканинг фойдаси

Терига йодли ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 61 ko'rilgan
33 ko'rilgan
Novvot ko'zga quvvat
НОВВОТ – КЎЗГА ҚУВВАТ.

✅ Туйилган бир пиёла новвот кукунига шунга тенг миқдорда туйилган ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 33 ko'rilgan
25 ko'rilgan
Uyg'onganingizdan keyin shokolad isteʼmol qiling
Уйғонганингиздан кейин шоколад истеъмол қилинг.

✅ Эрталаб шоколад истеъмол қилиш ёғ ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 25 ko'rilgan
467 ko'rilgan
Qo'y dumba yog'ining qanday foydali xususiyatlari bor
❓Қўй думба ёғининг қандай фойдали хусусиятлари бор?

✅ У озуқа моддаларига ва ҳар хил ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 467 ko'rilgan
25 ko'rilgan
Unib chiqqan piyozni isteʼmol qilish xavflimi
❓Униб чиққан пиёзни истеъмол қилиш хавфлими?

 Униб чиққан сабзавотларни истеъмол қилиш ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 25 ko'rilgan
48 ko'rilgan
Ko'zlarni qo'l bilan ishqalash zararli
❓Кўзларни қўл билан ишқалаш кўзлар саломатлиги учун зарарли эканлигини биласизми?

✅ ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 48 ko'rilgan
45 ko'rilgan
Nima uchun qovoq urug'ini isteʼmol qilish kere
❓Нима учун қовоқ уруғини истеъмол қилиш керак?

☄️ Қовоқ уруғи тўйимли ва фойдали ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 45 ko'rilgan
Sahifa: